Cinquale ist der Badeort der Gemeinde Montignoso und hat seine Wurzeln im 16. Jahrhundert, als die Medici, um der Gefahr von Überfällen sarazenischer Piraten zu begegnen, im Rahmen ihres Plans zur Verteidigung der Küste den als “Porta Beltrame” bekannten Wehrturm an der Seemündung errichten ließen, der bis ins 19. Jahrhundert zu Verteidigungszwecken genutzt und 1750 renoviert wurde (später wurde er von deutschen Truppen im Zweiten Weltkrieg zur Ruine gemacht).
Cinquale ist kein sehr großer Ort (seine Küstenlänge beträgt nicht einmal einen Kilometer), aber seine Lage macht ihn für viele Touristen, die einen ruhigen Ort für einen erholsamen Urlauben suchen, der aber dennoch in der Nähe des Nachtlebens der bekanntenen Versilia liegt, ausgesprochen attraktiv.
In diesem kleinen Küstenabschnitt gibt es Badeanstalten, Hotels, einen kleinen, praktischen Yachthafen und einen Kurort. Neben dem Meer bietet Cinquale auch Möglichkeiten für Natur-, Geschichts-, Kultur- und Wellnessausflüge. Die Nähe zu den Apuanischen Alpen ermöglicht Ausflüge und Wanderungen in einer natürlichen Umgebung von seltener Schönheit, mit einzigartigen Aussichten auf die Küste der Versilia und die Inseln des Tyrrhenischen Meeres. Die Wege zu den Bergen Carchio und Folgorito, die zum Regionalpark Apuanische Alpen gehören, sind in kurzer Zeit zu erreichen. Während des Zweiten Weltkriegs verlief auf diesen Bergen die Kriegsfront der “Gotischen Linie” und es kam zu Zusammenstößen, die für den Ausgang der Kriegssituation an dieser Front von grundlegender Bedeutung waren. Während der Wanderung kann man die wichtigsten und dramatischsten Orte und Momente zurückverfolgen, die durch Denkmäler, Festungsanlagen der damaligen Zeit und historische Zeichen gekennzeichnet sind.
In Montignoso kann man auch das Schloss Aghinolfi besichtigen, ein wertvolles Verteidigungsbauwerk aus der Zeit der Langobarden, und an kulturellen Veranstaltungen im schönen Park der Villa Schiff teilnehmen.
Naturliebhaber sollten sich einen Spaziergang durch das 1998 eingerichtete Naturschutzgebiet des Porta-Sees nicht entgehen lassen, dem nördlichsten Küstenfeuchtgebiet der Toskana. Es hat die Landgewinnungsarbeiten überlebt, die nach und nach die Sümpfe reduzierten, die in historischer Zeit die Küste der gesamten Toskana säumten. Diese Sumpfgebiete bildeten einst eine Verbindung zwischen diesem See und dem See von Massaciuccoli. Das Gebiet beherbergt seltene Arten wie die Rohrdommel und den Lycaena Dispar, einen vom Aussterben bedrohten Schmetterling.
Wer Entspannung und Wellness liebt, kann auch die Terme della Versilia genießen, die Anfang der 2000er Jahre nach der zufälligen Entdeckung eines unterirdischen Thermalbeckens bei Ausgrabungen zur Renovierung des Wassernetzes gegründet wurde. Die Thermalbäder blicken direkt auf das Meer und bieten die Möglichkeit, in ein Becken mit Salso-Brom-Jod-Wasser einzutauchen, das entzündungshemmende, immunstimulierende und gefäßerweiternde Eigenschaften besitzt. Zusätzlich zu den Eigenschaften des Wassers bietet das Thermalbad Schlammtherapien, therapeutische und ästhetische Massagen auf der Grundlage von Torf, der aus dem nahegelegenen, wiedergewonnenen Gebiet des Massaciuccoli-Sees gewonnen wird.